进入五月以来，我市大部分时间都是艳阳高照，仿佛一下子就进入了火热的夏天，让许多市民都大呼受不了。对此，记者就如何处理和预防中暑，采访了市人民医院的医生

刚进入农历四月，兴宁城就已经变成了一个巨大的熔炉，近期最高气温达到35度以上，让人直呼受不了啊！记者从市气象台了解到，未来一周前期受副热带高压控制，我市以晴热高温天气为主。为此，市人民医院的医生提醒，强烈的太阳照射和较高的温度会使人体水分大量散失，体内水分又得不到及时的补充时，会导致人体出现中暑症状。

人民医院急诊科副主任张世文说：“中暑是指高温环境下由于热平衡或水盐代谢紊乱等而引起的以中枢神经系统或心血管系统障碍为主要表现的急性疾病。轻症中暑可出现头晕，胸闷，心悸，体温升高，重症中暑出现大汗，昏迷，血压下降等。”

市人民医院的医生特别提醒，发现中暑时，应及时处理，避免中暑加深甚至造成身体伤害。

人民医院急诊科副主任张世文说：“对中暑病人迅速脱离高温环境，移到通风良好的阴凉处平卧休息，必要时输液纠正水电解质紊乱。万一出现严重中暑症状，请及时到医院就诊。”

市人民医院的医生还说，近期持续高温，为了预防中暑，群众最好不要在烈日下行走，如果一定要外出应该多做一些预防措施，还要准备一些防暑降温的药品。平时要注意补充水分，不要等到有口渴感觉时才喝水。

中暑的预防：1.大量饮水，高温天气，无论运动量大小都要增加液体摄入，注意补充盐分和矿物质。2.常喝消暑汤：绿豆酸梅汤，山楂汤，金银花汤等。水果青菜要多食。3.出行躲避烈日，记得备好防晒用具。戴遮阳帽，太阳镜，携带防暑药品，十滴水，风油精等。

再次提醒广大群众，夏季炎热，一定要注意做好防暑工作,以免带来不必要的麻烦。